top of page

Blog
הבלוג שלי
Search


הוויטמין הסודי K2
רובכם כנראה שמעתם על ויטמין K, אותו ויטמין שניתן לתינוקות רכים כבר עם לידתם כדי לאפשר קרישת דם ולמנוע דימומים קשים. אך לוויטמין זה,...


מרק ברוקולי וכרובית טעים ומאוד בריא
המרק הזה הוא ללא גלוטן, ללא חלב ועם הרבה סולפורפן! מצרכים: 1 ראש ברוקולי אורגני (גודל בינוני) 1 כרובית אורגנית (גודל בינוני) 1 חבילה...


ברוקולי, על מה המהומה
משפחת המצליבים, הינה משפחה גדולה של ירקות, אליה משתייכים בין השאר הכרוב, הכרובית, כרוב ניצנים, רוקט, צנונית, חרדל, לפת, קייל, בוק-צ'וי,...


פעילות גופנית לא מה שחשבתם
היפוקרטס, אבי הרפואה טען כי "הליכה היא התרופה הטובה ביותר לאדם". היפוקרטס כנראה צדק! בימינו, ישנם ממצאים מדעיים רבים אשר מאוששים אמירה זו...


לחם כוסמת וזעתר לחם ללא גלוטן
מצרכים: חצי קילו כוסמת ירוקה אורגנית כוס ורבע מים 1 כפית מלח הימלאיה או מלח גס אחר 2 כפות זעתר טרי או כל תבלין אחר שאוהבים תבנית אינגלייש...


לא על הגלוטן לבדו או איזה לחם מומלץ לאכול
רובנו שמענו על גלוטן או על המלצות על דיאטה ללא גלוטן, אז מה זה בכלל גלוטן והאם הוא יכול להזיק לבריאותנו? גלוטן הוא החלבון העיקרי בחיטה,...
bottom of page