rshealthnutהוויטמין הסודי K2רובכם כנראה שמעתם על ויטמין K, אותו ויטמין שניתן לתינוקות רכים כבר עם לידתם כדי לאפשר קרישת דם ולמנוע דימומים קשים. אך לוויטמין זה,...
rshealthnutברוקולי, על מה המהומהמשפחת המצליבים, הינה משפחה גדולה של ירקות, אליה משתייכים בין השאר הכרוב, הכרובית, כרוב ניצנים, רוקט, צנונית, חרדל, לפת, קייל, בוק-צ'וי,...
rshealthnutפעילות גופנית לא מה שחשבתםהיפוקרטס, אבי הרפואה טען כי "הליכה היא התרופה הטובה ביותר לאדם". היפוקרטס כנראה צדק! בימינו, ישנם ממצאים מדעיים רבים אשר מאוששים אמירה זו...
rshealthnutלא על הגלוטן לבדו או איזה לחם מומלץ לאכולרובנו שמענו על גלוטן או על המלצות על דיאטה ללא גלוטן, אז מה זה בכלל גלוטן והאם הוא יכול להזיק לבריאותנו? גלוטן הוא החלבון העיקרי בחיטה,...