הכל על רונה
יועצת לאורח חיים בריא ומומחית ברפואה תזונתית
עסקתי שנים רבות במחקר ואני בעלת תואר שני ושלישי בביולוגיה מאוניברסיטת ת"א. במהלך עבודת הדוקטורט שלי חקרתי מנגנונים מולקולריים המעורבים במחלת הסוכרת. לאחר מכן עברתי לארצות הברית והשלמתי את עבודת הפוסט-דוקטורט בהרווארד (Harvard Medical School) על תהליכים המעורבים ברגנרציה של מערכת העצבים.
עם חזרתי לארץ התעמקתי בהשפעות המזיקות של הסביבה, התזונה המערבית, אורח חיים יושבני וסטרס על בריאותינו. השתלמתי בתחומי הרפואה המשלימה בלימודי רפואה תזונתית מבוססת מדע והיום אני עוסקת ביעוץ אישי לאורח חיים בריא.
אבי הרפואה היפוקרטס הבין את החשיבות הרבה של תזונה נכונה לבריאות האדם והגדיר זאת היטב: "עשה מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך". מזונותינו יכולים גם להוות רעל עבורנו כדברי הרמב"ם: "שומר פיו מלאכול מאכל רע או מלשבוע...". ולכן, עלינו להשכיל ולהבין מה מזיק ומה מועיל לבריאותנו.
אורח החיים הלחוץ והאינטנסיבי שאנו חיים בו היום והמזון המתועש ואפילו המזון שנחשב וממותג "בריא" שממנו אנו ניזונים וחוסר פעילות הגופנית מובילים לעלייה מדאיגה בתחלואה. האוכלוסייה היום אולי מאריכה חיים אך מוצפת במחלות כרוניות הפוגעות באיכות החיים. ישנה עליה מתמדת בהשמנת יתר, סוכרת, מחלות לב, אלצהיימר, פרקינסון, מחלות ממאירות, מחלות אוטואימוניות ועוד. ולא רק זאת, גם גיל תחילת הופעת מחלות אלו ממשיך לרדת.
נקודת המבט ההוליסטית שלי הרואה את האדם כמכלול ולא רק את החולי, ההעמקה ללא פשרות, הידע האקדמי וההתעדכנות בספרות המדעית מעצבים את דרכי.
בואו לעשות שינוי שישפר את חייכם וחיי הסובבים אתכם ויאפשר לכם חיים בריאים דרך שילוב של אורח חיים בריא ותזונה נכונה מבוססת מדע.